Artigos da tag ‘nutrição’
Óleo de coco para a pele, rosto e cabelos
Por André Barbosa Em terça-feira, 25 de junho de 2019
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Óleo de coco para a pele, rosto e cabelos

O óleo de coco é, hoje, um dos óleos mais famosos e queridos por trazer vários benefícios à saúde geral. Ele é usado para deixar os cabelos mais bonitos, a pele limpa e macia, higienizar os dentes (e boca), na saúde do cérebro (combatendo Mais...

Quinoa – O melhor cereal do mundo
Por André Barbosa Em quinta-feira, 27 de dezembro de 2018
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Quinoa – O melhor cereal do mundo

A quinoa é uma planta da região dos Andes, com registros desde os anos 3000 a.C. Os Incas se referiam a quinoa como o “grão de ouro”, porque era um alimento sagrado, segundo a crença. Ela é da mesma família dos Amaranthaceae, assim Mais...

5 super alimentos para você adicionar à sua alimentação
Por André Barbosa Em quarta-feira, 26 de dezembro de 2018
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5 super alimentos para você adicionar à sua alimentação

Super alimentos — eles existem mesmo? Existem alguns alimentos que são muito mais saudáveis e completos que a maioria. São alimentos com proteína de alto valor biológico, com as principais vitaminas e minerais, além de substâncias muito importantes Mais...

Benefícios de comer o pepino com a casca
Por André Barbosa Em quarta-feira, 26 de dezembro de 2018
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Benefícios de comer o pepino com a casca

Você come o pepino com a casca? Confira os benefícios deste fruto à sua saúde. O pepino contém poucas calorias (16 calorias por cada 100 gramas de pepino com casca) e um valor nutricional muito grande, além do nível de água, sendo considerado Mais...