Artigos da tag ‘nutrição’
Quinoa – O melhor cereal do mundo
Por André Barbosa Em quinta-feira, 27 de dezembro de 2018
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Quinoa – O melhor cereal do mundo

A quinoa é uma planta da região dos Andes, com registros desde os anos 3000 a.C. Os Incas se referiam a quinoa como o “grão de ouro”, porque era um alimento sagrado, segundo a crença. Ela é Mais...

5 super alimentos para você adicionar à sua alimentação
Por André Barbosa Em quarta-feira, 26 de dezembro de 2018
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Super alimentos — eles existem mesmo? Existem alguns alimentos que são muito mais saudáveis e completos que a maioria. São alimentos com proteína de alto valor biológico, com as principais vitaminas e Mais...

Benefícios de comer o pepino com a casca
Por André Barbosa Em quarta-feira, 26 de dezembro de 2018
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Você come o pepino com a casca? Confira os benefícios deste fruto à sua saúde. O pepino contém poucas calorias (16 calorias por cada 100 gramas de pepino com casca) e um valor nutricional muito grande, Mais...