Artigos da tag ‘bem-estar’
Frutas que ajudam na ansiedade e depressão
Por André Barbosa Em segunda-feira, 17 de junho de 2019
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Frutas que ajudam na ansiedade e depressão

A ansiedade e a depressão estão cada vez mais presentes em nossa vida, além de outros transtornos semelhantes, diminuindo o nosso desempenho e até invalidando algumas pessoas para executar suas respectivas funções no trabalho. Esses problemas Mais...

O milagre da manhã – Como ter um dia mais produtivo
Por André Barbosa Em quarta-feira, 22 de maio de 2019
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O milagre da manhã – Como ter um dia mais produtivo

É fato que nos últimos anos nós estamos dormindo cada vez mais tarde. Com a chegada da energia elétrica, as pessoas passaram a fazer, à noite, coisas que não podiam antes por causa da escuridão, logicamente. É muito mais fácil sair por aí Mais...

Melhores livros sobre alimentação e saúde
Por André Barbosa Em quarta-feira, 6 de março de 2019
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Melhores livros sobre alimentação e saúde

A saúde das pessoas está cada vez mais frágil, toda a modernidade está trazendo poluentes ao nosso organismo. Alimentos com aditivos tóxicos para dar cor, sabor, cheiro, consistência e adoçar sem calorias (adoçantes artificiais). Os cosméticos Mais...

7 dicas para aliviar a TPM
Por André Barbosa Em sábado, 26 de janeiro de 2019
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7 dicas para aliviar a TPM

A TPM (Tensão Pré Menstrual) é um problema comum que acontece com as mulheres antes do período menstrual e até mesmo durante. O que acontece nesse período é um desequilíbrio hormonal onde a quantidade de estrogênio passa a ser excessiva em relação Mais...