Artigos da tag ‘bem-estar’
    Frutas que ajudam na ansiedade e depressão
    Por André Barbosa Em segunda-feira, 17 de junho de 2019
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    Frutas que ajudam na ansiedade e depressão

    A ansiedade e a depressão estão cada vez mais presentes em nossa vida, além de outros transtornos semelhantes, diminuindo o nosso desempenho e até invalidando algumas pessoas para executar suas respectivas funções no trabalho.Esses problemas Mais...

    O milagre da manhã – Como ter um dia mais produtivo
    Por André Barbosa Em quarta-feira, 22 de maio de 2019
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    O milagre da manhã – Como ter um dia mais produtivo

    É fato que nos últimos anos nós estamos dormindo cada vez mais tarde. Com a chegada da energia elétrica, as pessoas passaram a fazer, à noite, coisas que não podiam antes por causa da escuridão, logicamente.É muito mais fácil sair por aí Mais...

    Melhores livros sobre alimentação e saúde
    Por André Barbosa Em quarta-feira, 6 de março de 2019
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    Melhores livros sobre alimentação e saúde

    A saúde das pessoas está cada vez mais frágil, toda a modernidade está trazendo poluentes ao nosso organismo. Alimentos com aditivos tóxicos para dar cor, sabor, cheiro, consistência e adoçar sem calorias (adoçantes artificiais).Os cosméticos Mais...

    7 dicas para aliviar a TPM
    Por André Barbosa Em sábado, 26 de janeiro de 2019
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    7 dicas para aliviar a TPM

    A TPM (Tensão Pré Menstrual) é um problema comum que acontece com as mulheres antes do período menstrual e até mesmo durante. O que acontece nesse período é um desequilíbrio hormonal onde a quantidade de estrogênio passa a ser excessiva em relação Mais...