Artigos da tag ‘ansiedade’
5 livros para quem está com depressão
Por André Barbosa Em quarta-feira, 31 de julho de 2019
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5 livros para quem está com depressão

Conheça os melhores livros para superar a depressão e a ansiedade A depressão vem crescendo muito nos últimos anos. A ansiedade é um fator de risco, pode ser um precursor silencioso. Mesmo com tanta evolução na medicina, comunicação, Mais...

Frutas que ajudam na ansiedade e depressão
Por André Barbosa Em segunda-feira, 17 de junho de 2019
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Frutas que ajudam na ansiedade e depressão

A ansiedade e a depressão estão cada vez mais presentes em nossa vida, além de outros transtornos semelhantes, diminuindo o nosso desempenho e até invalidando algumas pessoas para executar suas respectivas funções no trabalho. Esses problemas Mais...

O milagre da manhã – Como ter um dia mais produtivo
Por André Barbosa Em quarta-feira, 22 de maio de 2019
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O milagre da manhã – Como ter um dia mais produtivo

É fato que nos últimos anos nós estamos dormindo cada vez mais tarde. Com a chegada da energia elétrica, as pessoas passaram a fazer, à noite, coisas que não podiam antes por causa da escuridão, logicamente. É muito mais fácil sair por aí Mais...

Dicas contra a depressão e a ansiedade (alimentos e atividades)
Por André Barbosa Em quinta-feira, 18 de abril de 2019
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Dicas contra a depressão e a ansiedade (alimentos e atividades)

Imagem: PDPics. A depressão e a ansiedade são doenças que podem se tornar muito graves se não tratadas rapidamente e corretamente. Um especialista deve ser, sempre, consultado para auxiliar o depressivo no tratamento. Aliada a isso, a alimentação Mais...

Chá de Camomila para ansiedade e insônia
Por André Barbosa Em quinta-feira, 7 de março de 2019
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Chá de Camomila para ansiedade e insônia

O chá de Camomila (nome cientifico: Matricaria recutita) ajuda a acalmar e reduzir a ansiedade, além de melhorar a digestão e aliviar cólicas menstruais. Ele pode ser feito rapidamente com um daqueles sachês vendidos em caixinhas no supermercado. Mais...